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商品詳細
ハトムギ玄麦(粉・茶・粒)
はと麦全粒 300g 7袋で1袋サービス 商品名: はと麦全粒 300g 7袋で1袋サービス
商品コード: F485-8

商品説明
ハトムギ玄麦粒 渋皮付き 300g 非精製
7袋で1袋サービス
ハトムギ糠層が残り栄養価が最も多い
ハトムギご飯用   岡山県産

ハトムギ玄麦粒は糠層が半分程残っているのに対し、ハトムギ玄麦粒渋皮付きは糠層がそのまま残っているヨクイニン等の栄養成分が豊富に残っています。

 
販売価格:\9,100(税込)  
はと麦全粒 300g 7袋で1袋サービス

■ハトムギご飯
ハトムギ粒は水に一晩つけて、水をやや多めに入れて炊飯してください。ハトムギはちょっと歯ごたえがあります。

ハトムギご飯は、炊き上がった時に独特の香りがありますが、はと麦の良さを知ってくると、親しみと美味しさを感じるようになる人が多いようです。

はとむぎの粒が硬く感じられるなら、圧力鍋で炊き、小分けして冷凍しておくと便利です。1〜2日水につけておけばかなり柔らかくなります。

はと麦の多食は避け、主食の1〜2割、はと麦玄麦の全粒粉やお茶もとっているなら、1割で十分と思います。
はと麦は掃除機能が強いため、女性の場合妊娠前や妊娠中のみは避けてください。

■店頭では稀なハトムギ玄麦粒 渋皮付き
はとむぎは雑穀類では、ブレンドされた雑穀スティックにハトムギが入っているものが多いのですが、そのハトムギの量は高価なため少ししか含まれていないものがほとんどです。更に精白されたはと麦の粒はスーパーやデパートでも売ってますが、外皮のついたはと麦の玄麦の粒はまず売られていないです。

はと麦玄麦粒 渋皮付き 300g 非精製
岡山県産




■ハトムギだけでは足りない場合も
ハトムギは良さを感じやすい人と感じにくい人の差がかなりありますが、その理由の一つは、食べる量が足りないためです。

ハトムギご飯やハトムギ雑炊、殻まで砕いたハトムギ茶やそのまま食べれるハトムギ全粒粉などで、短期間に多め目に摂ってみるのも一案です。
 
 

当サイトに来られるリピーターの大半がハトムギだけでなく、玄米全粒粉や小麦胚芽にハトムギを加えて摂る方が断然多いです。ハトムギだけで良さを感じるケースもあれば、ハトムギだけでは感じにくいケースもあります。



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